Tag på ayurvedisk udrensningskur

Ayurvedisk kur
Hvis en ubalance sidder dybt rodfæstet og er vanskelig at håndtere, kan det være nødvendigt med et intensivt ayurvedisk kurophold, hvor man systematisk renser kroppen ud og genopbygger de forskellige væv. Dette kaldes for panchakarma.  Man kan også tage panchakarma forebyggende. Panchakarma virker udrensende, foryngende og giver ny energi. Hvis man har ubegrænset med tid og andre ressourcer, er det ideelt med panchakarma fire gange om året, helst omkring de tidspunkter, hvor årstiderne skifter.

Hvis du gerne vil tage panchakarma kan du få mere ud af dit ophold, hvis du før og efter dit ophold kommer til tre konsultationer hos læge Charlotte Bech så du kan tage din forkur og din efterkur derhjemme: Du kommer to gange før afrejsen, samt en gang når du er kommet hjem. Desuden vejledning i hvordan du kan forberede dig, så du får mest muligt ud af dit ophold.

Det er ideelt, hvis man kan tage panchakarma et sted hvor man følger de oprindelige klassiske ayurvediske principper i Maharishi Ayurveda, og hvor der ikke foregår andre aktiviteter end panchakarma og der ikke bliver lavet eller serveret andre former for mad end kurmaden. Det nærmeste sted, der opfylder disse kriterier er Mesnali, som ligger naturskønt højt oppe i de norske fjelde ved Sjusøen i nærheden af Lillehammer. Stedet ledes af den danske læge Lars Rasmussen, som har en unik ekspertise inden for panchakarma. Man tager færgen til Oslo, derpå tog to timer til Lillehammer. Det er nemt og hurtigt. Læs mere her: www.ayurveda.no

Kur i Indien
Mange tager til Indien for panchakarma – men det bør man være forsigtig med. Der er risiko for mange sygdomme i Indien, og i mange byer er der en massiv luftforurening. Desuden har mange mennesker svært ved at vænne sig til varmen, og de fleste steder er hygiejnen ikke på samme niveau som i Europa.

Klinikken i Maitreyi
Men hvis man alligevel har mod på at tage til Indien, får man den optimale virkning af kuren her, da panchakarma virker bedst i et varmt klima. Den klinik i Indien, der opfylder kriterierne bedst, er Maitreyi Vedic Village i det sydlige Indien, i Tamil Nadu, tæt ved grænsen til Kerala. Her er der fredfyldte omgivelser, uden distraktioner, med rent vand og ren luft. Det er et af de få områder i Indien, der er klassificeret som lavrisiko for malaria. Det betyder, at man ikke behøver at tage medicin under opholdet for at forebygge malaria.

Klinikken i Maitreyi er bygget i den oprindelige yogiske arkitektur, kaldet for Maharishi vastu, hvor bygningerne ligger præcist i forhold til verdenshjørnerne, og indgangen er fra øst, hvor solen står op. Bygningerne har desuden bestemte proportioner, symmetrier og former, som markant forøger virkningen af kuren, så man får langt mere ud af sit ophold. Desuden praktiserer man her den oprindelige klassiske ayurveda (baseret på Maharishi Ayurveda), præcist efter de oldindiske forskrifter.

Vores kontakt i Indien er Krishna Kumar,  som skaffer yderst fordelagtige tilbud på Maitreyi til danske gæster. Desuden organiserer han sikker og tryg transport og kan hjælpe med alt andet praktisk, fx indkøb etc. Alle er glade for ham og giver ham de varmeste anbefalinger. Man kan vælge to måder at rejse på til Maitreyi:
- at flyve til Coimbatore og derfra til klinikken (den hurtigste vej)
- at flyve til Kochin og derfra via Thrissuer til klinikken. I Thrissur kan man få konsultation hos Indiens måske dygtigste ayurvedalæge fra Thaikat Moos traditionen. Den vej bør man vælge hvis man gerne vil have den bedst mulige behandling.
Kontakt Krishna Kumar på: mailckk@yahoo.com.
http://www.maitreyivedic.in/contact.htm

Den anden mulighed er Thaikat Mooss klinikken: www.mooss.com, som opfylder de samme betingelser som Maitreyi.

Panchakarmakur
Kuren består af tre faser: En forkur, en hovedkur og en efterkur. Du kan vælge at tage forkuren og efterkuren derhjemme i samarbejde med læge Charlotte Bech, så du kan udnytte tiden bedre under opholdetog få hovedkuren i flere dage. Forkur og efterkur er en detox, hvor man spiser og drikker efter bestemte forskrifter og tager bestemte urtepræparater. Der er ikke tale om faste. Forkuren tager ca. en uge og efterkuren kan tage op til 40 dage, alt afhængigt af, hvor meget man selv ønsker at gøre ud af det. Hovedkuren består af konsultationer hos de indiske eksperter i ayurveda, forskellige former for massage (med diverse olier, urteafkog, ler, etc.), forskellige typer af varmebehandlinger, afslappende oliestrøm over panden, oliebade, vandbade, øjenbehandlinger, ørebehandlinger, hudbehandlinger, urtemedicin, urtete, kosttilskud og meget meget mere, alt sammen i en helt bestemt rækkefølge, og sammen med en nøje afstemt plan for mad og drikke, samt for hvile og aktivitet.

Rejser med kurophold til Indien
Klinkken har et helt specielt klima, fordi den ligger opppe i bjergene. Det er mest behageligt og køligt mellem juni og november. De varmeste måneder er februar-maj. Du kan rejse alene eller med en bekendt. Du får mest ud af opholdet, hvis du tager fuld panchakarma, dvs 21 dages behandling i Indien efterfulgt af mindst fire dages hvile på klinikken, gerne længere tids hvile.
Der er fire udgifter:
1. Opholdet på klinikken med fuld forplejning, konsultationer, behandlinger og medicin  
koster ca. 11.000 kr. for 21 dages behandling efterfulgt af fire dages hvile.
2. Hotelophold før og efter, transport i Indien, sightseeing og indisk guide hvor man blive hentet i lufthavnen etc. Det koster fra 3000 - 7000 kr.
3. Flyrejsen med Quatar eller Emirates koster ca. mellem 4500 og 9000 kr.
4. Udgifter til konsultationer hos Charlotte Bech - kan evt. vælges fra.

Danske gæster kan komme i månederne juni-januar, hvor klimaet er mest behageligt, dvs varmt men ikke overhedt. Klinikken er eksklusiv og kan have max. 12 gæster. Hvis du vil være sikker på at få plads, må du melde dig i god tid.

Kontakt for mere information her: http://www.charlottebech.dk/kontakt.php.