Tag på ayurvedisk udrensningskur
Rejser med kurophold til Indien
Hvis du ønsker du en ayurveda behandling, foregår det bedst i Indien. Vi har derfor indgået et samarbejde med Grace Tours, som er eksperter i ayurveda rejser til Indien. Charlotte Bech vejleder gerne for valg af sted og Grace Tours sørger for alt det praktiske, så du frit kan have fokus på dit velvære og din sundhed. Uanset hvor du skal hen i Indien (også selv om du skal på andre klinikker end dem der med i pakkerejserne hos Grace Tours) kan du spare en masse tid, energi og penge ved at rejse med Grace Tours, som er eksperter i at finde den bedste rejse til den bedste pris. Læs mere på www.GraceTours.com.
Mange patienter har efterspurgt uddybende information om Ayurveda, enten før de skal af sted på ayurvedisk kur eller efter de er kommet hjem. Grace Tours har derfor indgået et samarbejde med læge Charlotte Bech, så du kan få lægefaglig information om din behandling. Du kan komme til et prep-møde før du tager afsted eller et hjemkomstmøde efter du er kommet hjem.
''Hej, Jeg synes, det var et virkelig godt møde. Informativt, god stemning. Charlotte
Bech var god til at indrette sig på deltagernes " niveau" og til at gå
udenfor det planlagte, når der var behov for det.'' Inge Hajslund, DreamCraft
''Det var et godt møde - hun er en sympatisk kvinde,'' Pia Obel
''Informationsmødet var helt bestemt informativt og jeg ser fremover til næste info når jeg vender hjem. Det var et meget hyggeligt møde, god stemning og man kunne frit spørge.'' Vibeke Güntelberg
1. Prep møde - forberedende møde - få mere ud af din rejse:
Til dig der skal afsted er der et forberedende møde, hvor du får information om hvordan du bedst kan forberede dig på din tur og din behandling:
-Hvad er ayurvedisk behandling
-Hvordan virker ayurvedisk behandling
-Hvad kan ayurvedisk behandling gøre for dig og dit helbred
-Hvad findes der af videnskabelig dokumentation for virkningen af ayurvedisk behandling
-Hvordan kan ayurveda hjælpe dig til at få din energi og dit gode humør tilbage
-Hvordan forbereder du dig bedst muligt hjemmefra
-Hvad kan du gøre, når du er på stedet, for få mest muligt ud af din behandling
2. Hjemkomstmøde efter din rejse:
Til dig der HAR været afsted er der et hjemkostmøde med information om hvordan du bedst kan følge op på din tur og få virkningen af dine behandlinger til at holde længst muligt:
-Hvad er forklaringen på at din behandling virkede
-Hvordan følger du bedst din efterbehandling
-Hvordan kan du få virkningen af behandlingen til at holde længst muligt
-Hvordan kan du bedst integrere din behandling i en almindelig dagligdag
-Hvordan kan ayurveda hjælpe dig til at komme i balance og få et langt liv
-Hvad er de syv vigtigste råd i ayurveda inden for: Livsglæde, søvn, kost, motion, bolig, relationer, og arbejde
Mødedatoer:
Prep møde afholdes kl. 09-11
Hjemkomst møde afholdes kl. 12-14
12. marts 2013
29. april 2013
30. maj 2013
Møderne afholdes i klinikken i Gentofte og koster 450 kr. per person.
Tilmelding hos Grace Tours på mail ayurveda@GRACETOURS.COM eller tlf. 33 117 117
Kontakt for mere information her: http://www.charlottebech.dk/kontakt.php.
Ayurvedisk kur
Hvis en ubalance sidder dybt rodfæstet, eller hvis du har brug for rekreation efter behandling af sygdom, kan det være nødvendigt med et intensivt ayurvedisk kurophold, hvor man systematisk renser kroppen ud og genopbygger kroppens forskellige væv. Det kaldes for panchakarma. Panchakarma virker udrensende, foryngende og giver ny energi. Men man kan også tage panchakarma forebyggende, ideelt set fire gange om året. Det er desuden ideelt at tage panchakarma et sted, hvor man følger de oprindelige klassiske ayurvediske principper, og hvor der ikke foregår andre aktiviteter end panchakarma, og hvor der ikke bliver serveret andre former for mad end kurmaden. Desuden bør stedet ideelt set være bygget i den oprindelige vediske arkitektur, kaldet for vastu, hvor bygningerne ligger præcist i forhold til verdenshjørnerne, og hvor indgangen er fra øst, hvor solen står op. Vastu bygninger har desuden helt bestemte proportioner, symmetrier, former og farver, som markant forøger virkningen af behandlingerne.
Kur i Norge
Mange mennesker fravælger Indien, da hygiejnen ikke altid er i top, og da der nogle steder er luftforurening og risiko for visse sygdomme. Så kan man tage til Norge i stedet. Det nærmeste sted, der opfylder kriterierne for Maharishi panchakarma, er Mesnali, som ligger naturskønt højt oppe i de norske fjelde ved Sjusøen i nærheden af Lillehammer. Stedet ledes af den danske læge Lars Rasmussen, som har en unik ekspertise inden for panchakarma. Man tager færgen til Oslo, derpå tog i to timer til Lillehammer. Læs mere her: www.ayurveda.no
Kur i Indien
Hvis man alligevel har mod på at tage til Indien, får man til gengæld en dybdegående virkning, da panchakarma virker bedst i et varmt klima.
Klinikker i Indien
1. Den formentlig bedste klinik i Indien for Maharishi Ayurveda og vastu effekten er Thaikat Mooss klinik i Kerala. Det er samtidigt den billigste: www.mooss.com.
2. Maitreyi Vedic Village i Tamil Nadu, tæt ved grænsen til Kerala, er i tilnærmede vastubygninger og baserer behandlingerne på Maharishi Ayurveda. Se video om Maitreyi her:http://www.youtube.com/watch?v=6yQD7j27Oso&feature=relmfu og her: http://www.youtube.com/watch?v=yjxXm-NDxyY&feature=relmfu samt her: www.maitreyivedic.in
3. Den dyreste klinik i Indien med den højeste standard og mest luksus er Maharishi Vedic Health Centre i Bhopal: http://www.mvhc.in/ 
En god lokal kontakt i Indien er Krishna Kumar (ekspert i medical tourism), som skaffer gode tilbud og sørger for alt det praktiske, fx indkøb, ledsagelse, transport og sigthseeing. Kontakt Krishna Kumar på: mailckk@yahoo.com.
Hvad består panchakarmakuren af?
Kuren består af tre faser: En forkur, en hovedkur og en efterkur. Du kan vælge at tage forkuren og efterkuren derhjemme i samarbejde med læge Charlotte Bech, så du kan udnytte tiden bedre under selve opholdet. Forkur og efterkur er en detox, hvor man 
spiser og drikker efter bestemte forskrifter og tager bestemte urtepræparater. Der er ikke tale om faste. Forkuren tager fra fem dage op til 40 dage og efterkuren kan tage op til 40 dage, alt afhængigt af, hvor meget man selv ønsker at gøre ud af det. Hovedkuren består af personlig konsultation, forskellige former for massage (med diverse olier, urteafkog, ler, etc.), forskellige typer af varmebehandlinger, afslappende oliestrøm over panden, oliebade, vandbade, øjenbehandlinger, ørebehandlinger, hudbehandlinger, urtemedicin, urtete, kosttilskud og meget meget mere, alt sammen i en helt bestemt rækkefølge, og sammen med en nøje afstemt plan for mad og drikke, samt for hvile og aktivitet.
Virkningen af panchakarma er videnskabeligt dokumenteret. Læs mere under menupunktet Videnskabelig dokumentation.