Sådan får du færre sygemeldinger
En serie på tre foredrag for firmaer: Hvor gammel er du?
AOF Taastrup oktober 2012: 12 deltagere
Sådan får du færre sygemeldinger
Omkring 12.000 danskere om året får blodpropper. Det fører til problemer med langtidssygemelding og nedsat arbejdstid. Risikoen for blodpropper øges med alderen. Derfor bliver det et større problem for arbejdspladserne netop nu, hvor flere ældre medarbejdere bliver ved med at arbejde i flere år. Digteren Jørgen Munck Rasmussen har oplevet det at få en blodprop i en alder af 52 år som et indre terrorangreb – samme dag som det ydre terrorangreb 09-11 - og vil også fortælle om den svære tid bagefter med sygefravær, nedsat tid og genoptræning og hvordan han vandt kampen via stresshåndtering og orgelspil. Læge Charlotte Bech vil fortælle om, hvordan man med få enkle livsstilsændringer kan minimere risikoen for at få blodpropper.
Du vil lære: Syv praktiske metoder til at undgå blodpropper.
Målgruppe: Firmaer, der ønsker raske ældre medarbejdere på fuld tid i mange flere år.
Længst muligt i eget liv – en rejse til livets guldalder
Følg med i fortællingen om en rejse til fjerne egne i verden, hvor folk lever længere end andre steder. Det er bl.a. Kaukasus, Ecuador, Japan, Schweiz og Uralbjergene. Hvad er det, de gør anderledes? Man har fundet ud af, hvilke faktorer, som er fælles for folk, der lever meget længe og fortsætter med at arbejde hele livet. Du kan høre om, hvordan ældre medarbejdere kan fortsætte med at arbejde på fuld tid uden sygemeldinger – og stortrives med det. Læge Charlotte Bech vil fortælle om, hvordan disse folks specielle livsstil forvandler kroppen og skaber markant bedre funktion i immunforsvaret, hormonsystemet, hjertekarsystemet og centralnervesystemet, specielt i hjernen.
Du vil lære: De syv hemmeligheder bag et langt liv – som giver ældre medarbejdere mere energi, produktivitet og hjælper dem til at bevare arbejdsevnen til langt oppe i årene.
Målgruppe: firmaer, der ønsker erfarne medarbejdere på fuld tid i mange flere år.
Forebyg demens - hvad kan du selv gøre?
Vi skal høre om et sted på jorden hvor der ikke er en eneste som har demens - og hvor 1/3 af befolkningen bliver over 90 år og mange bliver langt over 100. Det er den græske ø Ikaria. Hvad er deres hemmelighed? Og hvad ved lægevidenskabelig forskning om hvordan vi undgår demens? Der er ca. 80-100.000
danskere over 65 år som har en eller anden form for demenssygdom, og hvert år
opstår der ca. 20.000 nye tilfælde. Af alle mellem 65 år og 75
år er der ca. 1 % der er demente. Af alle over 75 år er det 10% der er ramt af
sygdommen. Men - man kan sagtens blive ældre uden at blive dement og her får du at vide hvad du selv kan gøre for at undgå det.
Du vil lære: tre kosttilskud med dokumenteret effekt
- tre enkle ting du kan gøre i dagligdagen for at forebygge demens
- mange konkrete tips og værktøj
Målgruppe: alle, der ønsker at forebygge demens.
Læge Charlotte Bech er uddannet på Københavns Universitet og har i arbejdet som læge i USA, på Rigshospitalet og Gentofte Amtssygehus, samt i almen praksis. Hun har suppleret lægeuddannelsen med uddannelse i holistisk behandling, akupunktur, Maharishis vediske medicin og ayurveda. Charlotte driver en privatklinik i Gentofte med fokus på forebyggelse og velvære.