Hej Charlotte, Tak for kurset – det er rigtig spændende, inspirerende og udbytterigt!  Venlig hilsen Sven Michael

Du kan begynde at få det bedre med det samme – ved at tage sundhedskurset Bliv ven med din mave online. Hvis du er sund og rask, kan det hjælpe dig til at bevare dit gode helbred. Hvis du er syg, kan det hjælpe dig til at lindre dine symptomer og få det bedre generelt.

Sundhedskurset Bliv ven med din mave kan hjælpe dig til:

• at tabe dig i vægt og få en fladere mave
• at få en bedre fordøjelse
• at undgå at blive oppustet i maven
• at undgå mavesyre, sure opstød og halsbrand
• at undgå ubehag og smerter i maven
• at forebygge fødevareintolerans
• at forebygge træg afføring eller forstoppelse
• at forebygge lind mave og diarre

Sundhedskurset Bliv ven med din mave indeholder:

• Instruktioner
• Enkle forklaringer
• Generelle principper
• Undtagelser
• Konkrete eksempler
• Råd og vejledning
• Videoer
• Motiverende coaching
• Teknikker og tips
• Genveje
• Billeder og fotos
• Videnskabelig forskning
• Handlingsplaner
• Henvisning til nyttige links, artikler og bøger

Når din fordøjelse fungerer optimalt, vil det du spiser blive transformeret til ren energi, og sunde byggeblokke til kroppens organsystemer, celler og væv. Du vil begynde at få lethed, og velvære i kroppen. Mange sygdomme og ubalancer er relateret til en svaghed i fordøjelsessystemet eller stofskiftet. Derfor kan mange ubalancer lindres og bedres ved at optimere fordøjelsen.

Bliv ven med din mave består af 15 afsnit i alt (der er fem niveauer, som hver består af tre dele). Hvert af de 15 afsnit tager mellem en halv time og en time, så du kan eksempelvis tage et afsnit hver anden dag i en måned. Du kan også tage to om dagen i en uge og så holde to ugers pause og derefter fortsætte med resten. Du får adgang til det hele direkte online i 8 uger.