Hormoner | Charlotte Bech

Hormoner i balance

Forside

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Få de kvindelige hormoner i balance via online forløb med læge Charlotte Bech

Mit navn er Charlotte Bech. Jeg vil rigtigt gerne hjælpe dig med at få hormoner i balance via den rette kost, motion og livsstil. Alt sammen uden brug af nogen form for hormoner eller andre hormonforstyrrende stoffer.

Du er landet det helt rigtige sted, hvis du – som mange andre kvinder:
– Ønsker at understøtte kroppens egne funktioner indefra, så dit hormonsystem kommer i balance af sig selv.
– Gerne vil undgå søvnforstyrrelser, træthed, tågehjerne, tørre slimhinder og fedt på maven.
– Ønsker mere energi, overskud, livsglæde og en mere attraktiv kvindekrop.

Læs mere om, hvordan du kan booste dit hormonsystem og opnå en naturlig hormonel balance her: KLIK HER

Du kan se, hvad jeg i øvrigt arbejder med her: www.charlottebech.dk

Skriv til os her

De 5 T’er

De 5 T’er udgør et samlet billede af de hormonelle ubalancer, der kan opstå i og omkring overgangsalderen. Men det behøver ikke gå sådan. Jeg kan hjælpe dig, så symptomerne dæmpes eller forsvinder, og du får mere energi, sover bedre og får dit overskud og din udstråling tilbage. Jo før du starter, jo dybere transformatin kan du opnå, for klokken tikker.

Læs mere om de 5 T’er her:

Skriv til os her

FRESH-modellen

Hvis du har hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi (Prana) gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

FRESH står for:

Food
Recreation
Exercise
Self-care
Happiness

Skriv til os her

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Hormonel ubalance

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Hormonel ubalance

Med mit videoforløb “Hormoner i balance” får du en professionel og lægefaglig vejledning til at bruge de hormonelle forandringer i overgangsalderen konstruktivt, så du kan opnå tre ting:

Du får det bedre i krop og sind
Du kommer til at se bedre ud
Du får en lysere fremtid

Charlotte Bechs unikke tilgang kombinerer det bedste fra moderne kvantefysik og lægevidenskab med naturlige metoder som kost, livsstil, yoga, Transcendetal Meditation og Maharishi AyurVeda.

Skriv til os her

Indholdsfortegnelse

HVAD ER HORMONEL UBALANCE?

Hormonel ubalance hos kvinder refererer til de tilstande, hvor kroppen er ude af stand til at regulere aktiviteten i kroppens egne hormoner. Det kan der være mange årsager til.

Kvindens forskellige hormoner, som f.eks. østrogen og progesteron, er vigtige for mange kropsfunktioner. Derfor vil en hormonel ubalance påvirke både fysisk og psykisk velvære.

Men hvad nu, hvis det ikke er en selvfølge, at livet efter de 40 og 50 er lig med en nedadgående kurve med hedestigninger, dårlig søvn, uren hud, uregelmæssig menstruationscyklus, svedeture og rynker?

Hvad nu hvis du kan vende kurven, så den går opad mod større velvære, mere livsglæde, energi og skønhed? Du kan faktisk bruge de hormonelle forandringer i overgangsfasen positivt til at få et mere fantastisk liv.

Der kan let være masser af dejligt sprudlende kvindeliv efter de 40, 50 og videre frem i livet. Fremtiden kan så let blive lysere.

Klik på videoerne og hør, hvordan jeg hjælper mine kursister med at genoprette hormonbalancen uden at tilføre hormoner af nogen som helst art. Du er også velkommen til at få Lægens Mini-Guide, uden beregning.

Skriv til os her

TEGN OG SYMPTOMER PÅ HORMONELLE UBALANCER HOS KVINDER

Forskellige hormonelle forandringer betyder, at kvinder, som er blevet fri for menstruation og p-piller, kan generes af fem kategorier af forskellige symptomer:

Tørhed
Temperaturudsving
Tunghed
Tristhed
Træthed

De 5 t’er udgør et samlet billede af de hormonelle ubalancer, der kan opstå i overgangsalderen. Du kan læse mere om de 5 t’er herunder, og hvordan de kan påvirke resten af dine hormoner.

DE 5 T’ER

Tørhed

Tørre slimhinder, appelsinhud, eksem, sarte knogler, smerter i ryg, led og muskler, slap bækkebund, uregelmæssig menstruation.

Læs mere

Temperaturudsving

Hedestigninger, svedeture, fryseture og hedeture.

Læs mere

Tunghed

Væskeophobninger, vægtøgning, overvægt, fedt på maven, lavt stofskifte, dybe vejrtrækninger og øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Læs mere

Tristhed

Irritabilitet, nærtagenhed, humørsvingninger og angstfornemmelser.

Læs mere

Træthed

Søvnproblemer, hovedpine, træthed, udmattelse, uro, sitren, migræne, anspændthed, hukommelsesbesvær og nedsat koncentrationsevne.

Læs mere

BEHANDLING FOR HORMONEL UBALANCE

Det handler om at få en frisk start på det nye kapitel i dit liv. Her arbejder vi ud fra firkløvermodellen, som jeg har valgt at kalde for FRESH-modellen. Det står for Food, Recreation, Exercise, Self-care og Happiness.

Den indeholder fem elementer, nemlig fire kløverblade og en stængel. Her er nr. fire den vigtigste, Self-care, dvs egenomsorg. Kvindens firkløvermodel giver dig en frisk start på det nye kapitel i dit liv, så det bliver et skønt kapitel – et nice life.

Modellen er baseret på moderne kvantefysik og moderne lægevidenskab, suppleret med naturlige metoder med positiv effekt som varieret kost, livsstil, motion, Maharishi Yoga og Maharishi Ayurveda.

Modellen giver dig mere energi og overskud, afbalancerer hormonerne og hjælper dig til at opnå en ideel kropsvægt.

FRESH-MODELLEN

Food

Bechs Kvindekostplan: Her får du hjælp til at spise sund kost. Liste over plantøstrogener, og hvor de findes i fødevarer. Desuden en guide til små hyppige måltider, komplekse kulhydrater, sunde fedtstoffer, krydderurter, krydderier og kosttilskud, samt en vejledning i de sporstoffer og mineraler, der har en afgørende betydning, som bor, magnesium, vitamin B12 og jern.

Recreation

Bechs Kvindedøgn: Her får du hjælp til bedre søvn og mere hvile i en mere afbalanceret daglig rutine, med en sundere work-life balance

Exercise

Bechs Kvindemotion: Vejledning til passende bevægelse, fysisk aktivitet og motion med yogiske vægtøvelser ud fra motionskurven.

Selfcare

Bechs Kvindepleje: De specifikke trin i ansigtspleje og kropspleje, der giver velvære og hormonel balance, både fysisk og mentalt.

Happiness

Bechs Kvindemind: Få et mere positivt selv-billede, identitet og mindset. Inspiration til hvordan du får mere smil og latter ind i hverdagen, samt mere lys og lykke ind i dit sind.

Skriv til os her

TEST OM DU ER I HORMONEL UBALANCE

Hvis du gerne vil vide, om du er i hormonel ubalance, kan du tage hormontesten gennem videoforløbet “Hormoner i balance”. Men indtil du kommer med på vores forløb, kan du prøve testen fra Apoteket.

Apotekets hjemmetest viser dog ikke, om du har en hormonel ubalance.

Den viser blot, om du nærmer dig menstruationsophøret. Testen hedder Quicktest Klimakterietest og kan vise, om FSH-niveauerne er steget, ved at måle koncentrationen af FSH (follikelstimulerende hormon) i din urin.

Når mængden af kønshormoner som østrogen og progesteron falder, vil mængden af FSH stige. Markant forhøjet FSH er normalt i overgangsalderen og behøver ikke være udtryk for en ubalance.

FÅ HJÆLP TIL HORMONER I BALANCE

Jeg vil rigtigt gerne hjælpe dig til at få et dejligt sprudlende kvindeliv i en mere attraktiv kvindekrop, hvor du kan træde ind i det liv, du drømmer om.

Men det kommer ikke af sig selv. Overgangsalderen og hormonelle forstyrrelser er ikke en forkølelse, der går over af sig selv. Hvis man bare lader stå til, så vil det som regel gå ned ad bakke.

En snak, en bog eller et kosttilskud er ikke nok. Vi er nødt til at sætte ind ved roden af hormonel ubalance og komme hele vejen rundt. Det gør vi på videoforløbet “Hormoner i balance”.

Er du klar til at få et dejligt sprudlende kvindeliv i en mere attraktiv krop?
Skal livet også være vidunderligt under og efter overgangsalderen?
Er du klar til at genfinde balancen i dine egne hormoner helt uden kemi?

Deltagerne fortæller, at de bliver gladere, sover bedre, får mere selvtillid, energi og bliver mere sig selv. De får et mere positivt liv, hvor de bliver mere attraktive som kvinder.

Og hvor de også bliver mere attraktive som mennesker. Alt det kan også ske for dig. Det kan blive dit liv. Gennem videoforløbet “Hormoner i balance” hjælper jeg dig, så dit hormonsystem finder balancen indefra.

Kom i gang med online forløbet Hormoner i Balance over syv uger

FÅ HORMONER I BALANCE PÅ 7 UGER

HVEM ER CHARLOTTE BECH?

Bag kurset “Hormoner i balance” står læge Charlotte Bech. Hun har en baggrund som læge for gravide kvinder på Bristol Regional Medical Centre, som mavetarmkirurg ved Gentofte Amtssygehus, og som læge i intern medicin på Rigshospitalet.

Som én af Danmarks førende eksperter i sundhed uden kemi, supplerer hun den gængse og almene lægevidenskabelige behandling med en række veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder.

Du kan læse mere om læge Charlotte Bech og hendes naturlige og unikke behandlingsmetoder ved at klikke på knappen herunder:

OM CHARLOTTE BECH

LÆS MERE OM DE 5 T’ER

TØRHED

HVAD KAN DU GØRE FOR AT KOMME AF MED TØRHEDEN?

I overgangsfasen i alderen ca. 35 – ca. 60 år, hvor der gradvist dannes færre kønshormoner og mere af stresshormonet kortisol, er der mange kvinder, som generes af tørhed. Det kan være:

Tør hud, hvor der lettere opstår linjer, og hvor man kan være generet af kløe og irritation i huden
Appelsinhud, der opstår grundet tørhed i det underliggende bindevæv i underhuden
Tør hovedbund, hvor man lettere taber mere hår, end man plejer
Tørre negle, der lettere knækker
En tør fornemmelse i slimhinden i munden
Tørhed omkring blæren og urinrøret. Nogle kvinder lider af tilbagevendende blærebetændelse
Tørhed i leddene. Det kan føre til stivhed, ømhed eller smerter i leddene. Nogle får en dårlig skulder
Tørhed i vagina, SOM kan føre til øget tendens til svie og smerte, samt udflåd eller svamp i vagina
Appelsinhud (cellulite)
Eksperter mener, at ca. 90% af alle kvinder over 15 år har cellulite i større eller mindre grad. De fleste hudspecialister mener, at der er tale om en fejl i lymfesystemet, så væsken i underhuden ikke drænes væk. Andre mener, at det er omvendt – at de opsvulmede fedtceller forstyrrer cirkulationen. Andre igen mener det kan være arveligt, eller skyldes hormonelle forandringer og vægtforøgelse. Og andre mener, det kan skyldes at bindevæv i underhuden bliver usmidigt og stivere, som et stramt net, hvor fedtcellerne hober sig op i ‘hullerne’ i nettet.Her er de bedste tips til at forebygge appelsinhud:
– at svede den ophobede væske ud, så sveden løber ned ad huden (gennem sauna, dampbad og motion).
– at forbedre mikrocirkulationen af blod og lymfe (gennem massage, udrensning, sund mad og drikke, og undgå afkøling).
– at øge smidigheden i bindevævsstrøgene i læderhuden ved massage og sugekop behandling.

Få rigeligt med motion
Motion øger mikrocirkulationen i underhuden, samt hjælper til at komme til at svede. Sørg for en fin balance – ikke for lidt og ikke for meget motion. Det er ideelt med naturlig bevægelse i frisk luft.

Massage
Bindevævsmassage kan foregå enten manuelt eller mekanisk, Manuel massage kan foregå som tørbørstning med en grov silkehandske eller med opvarmet sesamolie. Mekanisk massage kan være LPG, endermologi eller ultratone. Der er dog ingen garanti for, at behandlingen reducerer cellulite (appelsinhud) i det enkelte tilfælde.

Behandling
Der tjenes mange penge på behandlinger i form af sugning eller cremer, der skal fjerne cellulite, men de har som regel ikke dokumenteret effekt. Kirurgiske indgreb kan fjerne nogle af fedtcellerne, men kan ikke fjerne al cellulite.

Drik godt med vand. Først og fremmeste er det godt at drikke rigeligt med vand, specielt varmt kogt vand i små slurke i løbet af dagen. Desuden bør man drikke et stort glas kogt varmt vand om morgenen på fastende hjerte. Det sætter gang i hele fordøjelsen og renser organismen for unødige stoffer, der har hobet sig op i fordøjelseseskanalen.

Undgå enhver form for afkøling
Ophold dig i varme rum, vær varmt klædt på, både udendørs og indendørs i de kolde årstider. Polarhue, skisokker, med tætsiddende lag underst.

Symptombehandling: For at dæmpe symptomerne er det vigtigste at undgå tørre elementer som tørbørstning og undgå det usunde fedt. I stedet er det bedre at indtage det sunde fedt, samt tilføre det sunde fedt udvortes, ved at smøre sig med de rette cremer og olier. Men hvis man skal have et nyt og bedre liv, hvor man opnår en langtidsholdbar transformation, så er det ikke nok bare at dæmpe symptomer – så et det nødvendigt at behandle den grundlæggende årsag.

Årsagsbehandling: Årsagen til tørhed kan være en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så hele det kvindelige hormonsystem kommer i balance.

Det gør vi ved at sætte ind hele vejen rundt i alle de fem områder af kvindens firkløver, så du får en frisk start via FRESH: det rette valg af Food, Recreation, Exercise, Self-care og Happiness.

TEMPERATURUDSVING

I overgangsfasen i alderen ca. 35 – ca. 60 år, hvor der gradvist dannes færre kønshormoner, er der mange kvinder, som generes af en ustabil temperaturregulering, hvor man enten generes af hedestigninger eller svedeture, eller hvor man skiftevis lider af fryseture og hedeture.

Omkring 80 % af alle kvinder generes af hedeture i varierende grad, som regel værst om natten. Det er et stort problem, fordi natlige hedeture forringer søvnkvaliteten – og dermed livskvaliteten. Særligt kvinder føler sig nærmest invalideret og kan dårligt nok få en hverdag til at hænge sammen.

Hedeture kan opstå i årene op til menopausen og er mest udtalte i det første år efter menstruationsophøret. Hos de fleste kvinder forsvinder hedeturene efter 4-5 år, men 9 % har dog stadig hedeture – også efter 70-årsalderen. Hedeturene kan hos nogle kvinder være ledsaget af hjertebanken og panikfølelse. Hedeture kan være svære og langvarige hos kvinder, der inden menstruationsophøret har fået æggestokkene fjernet.

KAN DU SLIPPE FOR HEDETURE?

Heldigvis er der rigtigt meget, vi selv kan gøre for at komme af med eller dæmpe ubalancen i temperaturregulering. Her kan vi vælge symptombehandling eller årsagsbehandling – eller begge dele.

Symptombehandling: For at dæmpe symptomerne er det vigtigste at undgå eller reducere varme omgivelser, kaffe, meget alkohol, stress og stærkt krydret mad. Men hvis man skal have et nyt og bedre liv, hvor man opnår en langtidsholdbar transformation, så er det ikke nok bare at dæmpe symptomer – så et det nødvendigt at behandle den grundlæggende årsag.

Årsagsbehandling: Årsagen til hedestigninger, svedeture og fryseture er en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så hele det kvindelige hormonsystem kommer i balance.

Det gør vi ved at sætte ind hele vejen rundt i alle de fem områder af kvindens firkløver, så du får en frisk start via FRESH: Det rette valg af Food, Recreation, Exercise, Self-care og Happiness.

TUNGHED

I overgangsfasen i alderen ca. 35 – ca. 60 år, hvor der gradvist dannes færre kønshormoner, er der mange kvinder, som generes af tunghed. En del kvinder generes af følgende:

De tager for meget på i vægt
De kan ikke tabe sig i vægt, selv om de prøver sit deres bedste og går på alle mulige kure
De får væskeophobninger, hvor de får svært ved at få ringene af, eller hvor skoene virker for små
Nogle kvinder får fedt på maven, som kan ligne en mands topmave
Fedtfordelingen ændrer sig, som om fedtet fra sædepartiet vandrer opad og fremad
Nogle kvinder får appelsinhud, hvor bindevævet i underhuden bliver slappere og mindre smidigt
For tunghed kan vi vælge symptombehandling eller årsagsbehandling – eller begge dele

HVORDAN TABER DU DIG I VÆGT, SÅ DET HOLDER?

Symptombehandling: For at blive slank er det vigtigste at undgå alkohol, sukker, store mængder fedt og andre fedende madvarer. Men hvis man skal behandle den grundlæggende årsag, så er det ikke nok bare at undgå symptomer.

Årsagsbehandling: Årsagen til tungheden i denne fase af livet kan være en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så hele det kvindelige hormonsystem kommer i balance.

TRISTHED

I overgangsfasen i alderen ca. 35 – ca. 60 år, hvor der gradvist dannes færre kønshormoner, er der mange kvinder, som generes af tristhed. Mange generes af følgende:

Humørsvingninger, som om man var på en humørmæssig rutsjebane
Indre angst og uro, depression
Et forsænket stemningsleje med en tendens til tristhed og nedtrykthed det meste af tiden
Man mister sin glæde og oplever manglende energi i hverdagen
Nogle kvinder kan slet ikke genkende sig selv og kan ikke finde deres gode humør frem
Tiden omkring menstruationsophøret medfører en risiko for nyopståede og tilbagevendende depressioner
Sammenhængen mellem søvnforstyrrelser, depression og natlige hedeture er ikke klarlagt
For tristhed kan vi vælge symptombehandling eller årsagsbehandling – eller begge dele

HVORDAN KOMMER DU AF MED TRISTHED OG STRESS?

Symptombehandling: For at dæmpe symptomerne er det vigtigste at gå til psykolog, undgå triste situationer og negative relationer. Det er fornuftigt at gå til lægen, som formentlig vil udskrive anti-depressiv medicin. Men hvis man skal have et nyt og bedre liv, hvor man opnår en langtidsholdbar transformation, så er det ikke nok bare at dæmpe symptomer – så et det nødvendigt at behandle den grundlæggende årsag.

Årsagsbehandling: Årsagen til tristhed kan være en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så hele det kvindelige hormonsystem kommer i balance.

Vi arbejder holistisk ved at sætte ind hele vejen rundt i alle de fem områder af kvindens firkløver, så du får en frisk start via FRESH: Det rette valg af Food, Recreation, Exercise, Self-care og Happiness.

TRÆTHED

I overgangsfasen i alderen ca. 35 – ca. 60 år, hvor der gradvist dannes færre kønshormoner, er der mange kvinder, som generes af træthed:

De kører hurtigt træt – både fysisk og mentalt
De bliver energiforladte
De mister deres livsenergi
Nedsat sexlyst
Nogle kvinder oplever at blive totalt udmattede, ofte uden årsag overhovedet
Nogle kvinder bliver så mentalt trætte, at de får en ringere koncentrationsevne, indlæringsevne og fokus
Nogle kvinder bliver så mentalt trætte, at deres hukommelse svækkes
For træthed kan vi vælge symptombehandling eller årsagsbehandling – eller begge dele

HVORDAN KOMMER DU AF MED TRÆTHED OG BLIVER FRISK IGEN?

Symptombehandling: For at dæmpe symptomerne er det vigtigste at undgå træthed ved at hvile mere, gå tidligere i seng, tage flere pauser i løbet af dagen og skære ned på aktiviteter, pligter og opgaver. Men hvis man skal have et nyt og bedre liv, hvor man opnår en langtidsholdbar transformation, så er det ikke nok bare at dæmpe symptomer – så et det nødvendigt at behandle den grundlæggende årsag.

Årsagsbehandling: Årsagen til træthed kan være en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så hele det kvindelige hormonsystem kommer i balance.

Skriv til os her

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Cellulite

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Sådan mindsker man appelsinhud

Hvad er cellulite?

På dansk kaldes “appelsinhud” sommetider for cellulite. Men det er faktisk fejlagtigt og helt misvisende – for de to tilstande er helt forskellige.

Appelsinhud er blot ujævnt fedtvæv i underhuden.

Mens cellulite er en alvorlig sygdom med bakteriel infektion i underhuden, der som regel skyldes streptokokker eller stafylokokker. Cellulite er et lægefagligt udtryk for en lidelse, hvor der opstår en akut betændelse i underhuden og i fedtvævet nedenunder. Det kaldes også flegmone på dansk. Cellulitebetændelse skyldes bakterier (som regel streptokokker), der kommer ind i huden via et sår eller fx et dyrebid. Betændelsen medfører influenza-lignende symptomer med feber, træthed og ubehag og smerter i huden. Den betændte cellulite hud bliver rød, varm, hævet og giver smerter, med en uskarp afgrænsning mod den normale hud.

Her på siden vil vi gå i dybden med appelsinhud (og ikke cellulitebetændelse).

Du kan se, hvad jeg i øvrigt arbejder med her: https://www.charlottebech.dk

Skriv til os her

Appelsinhud

Appelsinhud er med andre ord noget helt andet end cellulite. Appelsinhud er overfyldte fedtdepoter i underhuden, der ligger i klumper og derfor giver huden et nubret udseende, der minder om skrællen på en appelsin. Eksperter mener, at ca. 90% af alle kvinder over 15 år har appelsinhud i større eller mindre grad.

Skriv til os her

Hvad skyldes cellulite (=appelsinhud)?

Appelsinhud skyldes primært hormonel ubalance, hvor bindevævsstrøgene i underhuden bliver stivere og sejere som et form for net med ‘huller’ i, så de bløde fedtceller imellem bindevævsstrøgene træder frem som buler.

De fleste hudspecialister mener, at der er tale om en fejl i lymfesystemet, så væsken i underhuden ikke drænes væk. Andre mener, at det er omvendt – at de opsvulmede fedtceller forstyrrer cirkulationen.
Andre igen mener det kan være arveligt, eller skyldes hormonelle forandringer og vægtforøgelse.

Dybest set skyldes appelsinhud formentlig primært en hormonel ubalance. Når der sker hormonelle forandringer, og man får hormonel ubalance, kan der ske to ting med underhuden:

Slappere bindevæv: I underhuden er der både bindevæv og fedtceller. Bindevævsstrøgene ligger som et netværk, hvori der ligger små grupper af fedtceller. Ved hormonel ubalance bliver bindevævet i underhuden sejere og mindre smidigt, som et net med ‘huller’ i. Fedtcellerne danner løse klumper, der kan suge væske til sig, præcist som en svamp. Når det sker, svulmer klumperne op, så de buler op mod hudoverfladen i ‘hullerne’ i bindevævsnettet. Samtidigt kan fedtcellerne selv udvides – hvor de kan blive mange gange større.

Nedsat mikrocirkulation: Blodet skal føre næringsstoffer ud til celler og væv. Hvis blodtilførslen nedsættes eller blokeres, kommer der ikke nok næring til, at kroppens indbyggede reparationsmekanismer kan fungere, så kroppen ikke kan genopbygge elastin og kollagen, som gør bindevævet elastisk og spændstigt. Lymfevæsken skal drænere celler og væv for væske, urenheder, affaldsstoffer og restprodukter, så hvis lymfedrænagen er nedsat eller blokeret, kan væske og urenheder ikke blive fjernet men vil hobe sig op og føre til forværrelsen af cellulite.

Det er oftest på steder med mere fedt, som på lår, sædeparti og hofter, at der kommer appelsinhud. Dog varierer det individuelt, og kan også, i nogen grad, ses på mave og overarme. Appelsinhuden kan blive værre med alderen, hvis den hormonelle ubalance fortsætter. Bindevævet bliver sejere og mindre smidigt, og det forøger mængden af appelsinhud. Cellulite er mest udbredt hos kvinder, fordi kvinder har flere fedtceller, og fordi bindevævsstrøgene løber vertikalt (i stedet for horizontalt som hos mænd).

Hvordan bekæmper / mindsker man cellulite (=appelsinhud)?

Årsagsbehandling: Hormoner i balance

Den grundlæggende årsag til appelsinhud er hormonel ubalance. Derfor er den vigtigste metode til at forebygge eller reducere appelsinhud at få hormonerne i balance. Det kan man opnå ved at følge forløbet Hormoner i Balance, et 7 ugers online implementationsforløb, hvor du får hjælp til at indføre de små justeringer i kost og livsstil, der har en stor virkning.
Årsagen til appelsinhud er en dybereliggende hormonel ubalance. Derfor er det nødvendigt at arbejde med kroppen holistisk, så det kvindelige hormonsystem kommer i balance. Det gør vi ved at sætte ind hele vejen rundt i alle de fem områder af kvindens firkløver, så kvinden får en frisk start via: FRESH: det rette valg af Food, Recreation, Exercise, Self-care og Happiness. Kom i gang via Lægens Mini-guide til hormoner i balance. Denne vej til Hormoner i balance: Få lægens mini-guide

Symptombehandling

Desuden kan man arbejde med symptombehandling af appelsinhuden. Der tjenes mange penge på behandlinger i form af sugning eller cremer, der skal fjerne cellulite, men de har ikke dokumenteret effekt. Kirurgiske indgreb kan fjerne nogle af fedtcellerne, men kan ikke fjerne al cellulite.

Kost

Undgå overvægt: Et vægttab kan som regel hjælpe på appelsinhuden, hvis man er stærkt overvægtig. Men det karakteristiske ved cellulite er, at man kan have svært ved at få det væk, selv om man nedsætter sin indtagelse af fedt og kalorier, da det fortrinsvis er et væskeproblem.
Drik mere vand: Drik to store glas kogt varmt vand om morgenen og en liter i løbet af dagen. Drik mindre alkohol.

Træning

Få rigeligt med motion, især cykling, svømning og knæbøjninger hvor man kommer ned og sidder på hug. Det øger mikrocirkulationen i underhuden, samt hjælper til at komme til at svede. Sørg for en fin balance – ikke for lidt og ikke for meget motion. Undgå anstrengelse når du motionerer, fordi det kan føre til for tidlig aldring.
Dyrk motion hver dag: Motion virker positivt, fordi det øger blodgennemstrømningen.
Sauna og svedehytte: Det kan gavne at komme til at svede, så sveden løber ned ad huden. Det kan man gøre enten ved at dyrke intens motion eller ved at tage sauna eller dampbad. Undgå for meget afkøling, specielt om vinteren, da det kan reducere mikrocirkulationen i underhuden for forværre appelsinhuden. Sørg for varm påklædning.

Hudpleje

Retinol Creme (A-vitamin creme): En lille undersøgelse med 15 kvinder, som testede en retinol creme 0,3% i et halvt år, viste en beskeden forbedring af appelsinhuden (cellulite), sammenlignet med placebo.
Methylxanthin Creme: Enkelte studier viser at det er muligt at mindske mængden af appelsinhud med creme som indeholder Methylxanthiner, et stof der ligner koffein.

Blodcirkulation

Få massage eller giv dig selv massage. Det kan enten være tørbørstning med en grov silkehandske eller helkropsmassage med opvarmet sesamolie.

Massage og vakuum sug: De bedste resultater fås ved en kombination af massage og vakuumsug. Mindre undersøgelser viser, at hvis man bliver behandlet flere gange om ugen i en 3 måneders periode, så vil man se en effekt. Dog holder effekten ikke så længe.

Bindevævsmassage kan foregå enten manuelt eller mekanisk, Manuel massage kan foregå som tørbørstning med en grov silkehandske eller med opvarmet sesamolie. Mekanisk massage kan være LPG, endermologi eller ultratone. FDA, som er den amerikanske pendant til Sundhedsstyrelsen, har godkendt en behandlingform mod cellulite, kaldet endermologi, som øger tilførslen af blod og lymfevæske til de behandlede områder, samt en beskeden øgning i kollagenproduktion. Der er dog ingen garanti for, at behandlingen reducerer cellulite (appelsinhud) i det enkelte tilfælde, og effekten holder som regel ikke, dvs man kan blive afhængig af behandlingerne.

Sugekopterapi: Sugekop-terapi kan kombineres med vævsopstrammende olier, som f.eks. Arganolie, iblandet æteriske olier af Rosengeranium, Lavendel, eller Kamille. Rens huden først og sæt derpå sugekopperne på huden. Når luften er suget ud af koppen, man trækker koppen i opadgående bevægelser -mod hjertet, indtil huden er let rødlig, og man mærker varmen brede sig i hudområdet.
Lys- og laserbehandling: Når lys- og laserbehandling bliver kombineret med massage, kan det have en midlertidig effekt

Operation

Fedtsugning: Fedtsugning er ikke en god løsning, hvis man har cellulites, da fedtsugning kun vil fjerne det fedt, som ligger dybere end appelsinhuden.

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Lægens miniguide

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Lægens Miniguide til Hormoner i Balance
ved læge Charlotte Bech

Ja tak send mig Lægens Mini-Guide nu!

Med de fem grønne trin til hormoner i balance.
Det koster ikke noget.

Skriv til secretary (snabel a) ceba . dk og så får du en mail med mini-guiden.

Skriv til os her

🎁 Gratis Mini-guide: Få dine hormoner i balance på 5 dage – helt naturligt!

Slip for hedeture, træthed og tristhed – og få lægens bedste råd til mere energi, glæde og velvære. Få en frisk start med mini-guiden, så du kan nyde livet uden hormonelle udfordringer.

📖 Hvad får du?
✅ Kort, letforståelig PDF – fyldt med billeder og brugervenlige tips
✅ Naturlige løsninger – uden kemi
✅ En guide, der hurtigt giver dig resultater

Få den gratis nu: Skriv til secretary (snabel a) ceba . dk og så får du en mail med mini-guiden.

Hvad siger kursisterne?

Jeg har fået mere energi og overskud. Og jeg er forbavset over, at så få ændringer i mine vaner har så stor effekt. Det er meget motiverende for mig, for der ligger så meget mere godt og venter, i takt med at jeg får implementeret flere af rådene. Det er nærmest en øjenåbner for mig. Lene Siel, sanger

Det er en fantastisk og inspirerende guide. Jeg tænker den ind i min hverdag og jeg er overbevist om at værktøjerne vil hjælpe mig. Mette Roland Madsen

Tusind tak for den værdifulde information du giver Charlotte! Lægens Mini-Guide er enkel at forstå og flot designet, med billeder og farver, så man har lyst til at gå i gang og læse med det samme.☺Bertha Pagaza, pædagog

Tak for mini-guiden som jeg synes var rigtig fin og brugbar. Formatet er jo nemt at overskue. Natashia Ninet Hjelme

Tak Charlotte – den tilsendte sag er så pædagogisk og appetitvækkende – fint arbejde 🌞 Solhilsen. Elin Kærsol, Neo Feng Shui-konsulent

Få den gratis nu: Skriv til secretary (snabel a) ceba . dk og så får du en mail med mini-guiden.

Om læge Charlotte Bech

Foredragsholder og kursusleder med en baggrund som læge inden for obstetrik i Tennessee, USA, mavetarmkirurgi på Gentofte Amtssygehus samt intern medicin på Rigshospitalet.

Ud over at være forfatter til ti bøger, har hun siden 2001 hjulpet tusindvis af kvinder til at få hormoner i balance.

Som Danmarks førende ekspert i AyurVeda supplerer hun det bedste fra den gængse lægevidenskab med veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder som kost, motion, livsstil, yoga, Transcendental Meditation og Maharishi AyurVeda (som anbefalet af WHO).

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Optaget webinar

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Se med her på optaget webinar om hormoner i balance

En frisk start på et nyt vidunderligt kapitel

Sid gerne hjemme i ro og mag i en blød lænestol, mens du hygger dig med en god kop te.
Gerne salviete eller rødkløverte, som virker hormonelt afbalancerende.

Til venstre ser du den korte version og til højre den lange version af webinaret.

Skriv til os her

Bliv en ny kvinde

Føler du dig mere træt, end du plejer og undrer dig over, hvor din livsglæde er blevet af?
Hvis du er mellem 45 og 60 år, så er du måske ramt af menopausen (overgangsalderen).
Det er et stort problem med hormonel ubalance, fordi man ikke længere har det samme overskud – hverken til familie eller arbejde.

Men problemet med overgangsalderen kan løses – og det er superlet, når bare du ved, hvad du skal gøre. Jeg vil rigtigt gerne hjælpe dig, så du kan begynde at sprudle igen – og blive frisk, vital og glad igen. Så du kan leve det liv, du drømmer om, og udfolde dig fuldt og frit i en mere attraktiv kvindekrop.

En ny opblomstring af din kvindelighed

På webinaret får du mere at vide om Bechs Balanceprogram for hormoner i balance, via min unikke model, som kan hjælpe dig til at opleve en ny opblomstring af din kvindelighed, energi og livsglæde. Det eneste forløb, der ikke fylder dig med hormoner men helt naturligt giver en varig forandring til en mere attraktiv kvindekrop.

Det får du:

Analyse af problemet omkring menopausen: Her får du:
-Et overblik over nogle af de udfordringer, kvinder kan møde i overgangsfasen.
-Forklaring på, hvorfor nogle kvinder bliver næsten invalideret
-Indsigt i, hvordan menopausen kan føre til symptomer som indre sitren, udmattelse, vægtøgning, blærebetændelse, tør hud og tørre slimhinder, hedeture, ledsmerter, tristhed eller tågehjerne.

Løsningen på problemet omkring menopausen: Her får du:
-Overblik over, hvordan vi klarer det uden hormoner.
-Indsigt i de to største fejl, de fleste begår
-Viden om de tre hemmeligheder til at få hormoner i balance

Til sidst på webinaret bruger jeg lidt tid på at fortælle dig om online forløbet Hormoner i balance, der forløber over syv uger: Hvad forløbet kan gøre for dig – og for hvem, forløbet er ideelt.

Om læge Charlotte Bech

Bag kurset “Hormoner i balance” står læge Charlotte Bech, som bl.a. har en baggrund som læge for gravide og fødende kvinder (obstetrik og intern medicin) på Bristol Regional Medical Centre i Tennessee USA, som mavetarmkirurg ved Gentofte Amtssygehus og som læge i intern medicin på Rigshospitalet.

Ud over at være forfatter til ti bøger har hun siden 2001 hjulpet tusindvis af kvinder til at få hormoner i balance, ikke bare i Danmark men over hele verden.

Som en af Danmarks førende eksperter i Maharishi AyurVeda kombinerer hun det bedste fra den gængse lægevidenskab med de bedste veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder som kost,motion, livsstil, yoga, Transcendental Meditation og Maharishi AyurVeda (som anbefalet af WHO).

Skriv til os her

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Slut med hedeture

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Slut med hedeture: Online videokursus ved Charlotte Bech

Vil du af med dine hedeture? Så kunne du måske være interesseret i mit video mini-kursus ‘Slut med hedeture’

Lægens Mini-kursus Slut med Hedeture
Hvis du generes specifikt af hedestigninger eller svedeture, og du ønsker at gøre noget direkte målrettet for at få færre hedeture, bør du overveje noget helt andet, nemlig min videoserie, der er et Mini-kursus med titlen ‘Slut med Hedeture’. Videokurset hjælper dig til at dæmpe hedeture nu og her. Videokurset foregår online. Hvis du tilmelder dig allerede nu i dag, får du en særlig pris, hvor du sparer rigtigt meget.

Slut med hedeture (normalpris 797,-)

Et mini-kursus i fem små moduler, der består af 10 gange video instruktioner og fem handouts med tjeklister og ressourceguides.

Du får:

Inspiration til kølende madvarer, så du kan få færre hedeture og begynde at leve mere normalt igen.
En minusliste over de fødevarer, der virker varmende og provokerer hedeture.
Et par lette opskrifter på, hvad du kan lave af mad, der køler kroppen ned nu og her.
Inspiration til kølende kosttilskud med de rette næringsstoffer, der får dine hormoner i balance, så du kan få det samme overskud og energi som før – både på dit arbejde og over for familie og venner.
Inspiration til forskellige typer af kølende kropspleje, der dæmper stressniveauet og giver velvære med det samme, både fysisk og mentalt.

Send en mail til secretary @ ceba . dk, så sender vi dig link til kurset

JA tak jeg vil gerne med til 397 kr.

Skriv til os her

Fordi du tilmelder dig her i dag, får du også en særlig bonus med…

Eksklusivt interview med Lene Siel m.fl.:
Vejen til hormoner i balance (normalpris 297,-)

Baseret på naturens egne principper.
‘Den kan jeg i hvert fald varmt anbefale.” Monica Krogh-Meyer, radiovært

Du får:

Lene Siels bedste anbefalinger til de ting, som mange af os kvinder døjer med, efter vi er fyldt 40, hvor vi alle sammen gerne vil holde os friske og unge
Lene Siel fortæller hemmeligheden bag, at hun var i stand til at gennemføre sin turné, hvor hun havde fået masser af energi og følte sig lettere i kroppen

Værdi i alt 1094,- kroner for minikurset Slut med hedeture + bonus video med Lene Siel

Dagens tilbud: Når du tilmelder dig i dag, får du hele pakken til kun 397,- kroner.

Det svarer til en collagen night cream i Matas

Skriv til os her

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Menstruation

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

få en nem og smertefri menstruation

Via online forløb med læge Charlotte Bech
(uden brug af nogen former for hormoner)

Skriv til os her

Mit navn er Charlotte Bech. Jeg vil rigtigt gerne hjælpe dig med at få en nem og smertefri menstruation. Det er superlet, når bare man lige ved hvad man skal gøre. Alt sammen uden brug af nogen form for hormoner eller andre hormonforstyrrende stoffer.

Du er landet det helt rigtige sted:
– hvis du gerne vil være gladere hele tiden
– hvis du gerne vil se bedre ud og have større selvtillid
– hvis du gerne vil gøre noget godt for din krop, så dine hormoner kan komme i naturlig balance indefra
– hvis du gerne vil forebygge dårligt selvværd, humørsvingninger, tristhed, uro, angst og depression, vægtøgning, acne, endometriose, polycystisk ovariesyndrom og væskeophobninger

Du kan se, hvad jeg i øvrigt arbejder med her: www.charlottebech.dk

De 7 menstruelle ubalancer

De 7 menstruelle ubalancer kan nogle gange opstå i forbindelse med din menstruation og din månedlige cyklus. Men det behøver ikke være sådan. Jeg kan hjælpe dig, så du bliver gladere, kommer til at se bedre ud og får større selvtillid.

Læs mere om de 7 menstruelle ubalancer:

Hud: Acne og andre hudproblemer
Humør: Humørsvingninger, tristhed, uro, angst, depression
Vægtøgning: Overvægt, væskeophobninger og uformelig figur
Endo: Endometriose, retrograd menstruation, infertilitet
PCO: Polycystisk ovariesyndrom, maskulin hårvækst
PMS: Præmenstruelt syndrom, uregelmæssig menstruation, menstruationssmerter og kramper
Nerver: Nervøsitet, lavt selvværd, manglende selvtillid, selvmordstanker

Hud: Acne og andre hudproblemer

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Humør: Humørsvingninger, tristhed, uro, angst, depression

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Vægtøgning: Overvægt, væskeophobninger og uformelig figur

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Endo: Endometriose, retrograd menstruation, infertilitet

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

PCO: Polycystisk ovariesyndrom, maskulin hårvækst

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

PMS: Præmenstruelt syndrom, uregelmæssig menstruation, kraftig eller svag menstruation, menstruationssmerter og kramper

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Nerver: Nervøsitet, lavt selvværd, manglende selvtillid

Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.

Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Face

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Om os

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

om os

Vi hjælper kvinder med hormonel ubalance i overgangsalderen

Læge Charlotte Bech har siden 2001 hjulpet tusindvis af kvinder i overgangsfasen med hormonel ubalance til at få det bedre, og få det liv de drømmer om – og som de måske havde engang.

Bech har en baggrund som mavetarmkirurg ved Gentofte Amtssygehus, som læge i intern medicin på Rigshospitalet og som læge i obstetrik ved Bristol Regional Medical Centre i Tennessee USA, hvor hun har hjulpet kvinder med hormonel ubalance under graviditeten, fødslen, samt i efterfødselsperioden.

Bech er primært ekspert i sundhed uden kemi, også når det gælder hormonel ubalance, idet hun har en lang postgraduat uddannelse i Maharishi AyurVeda, Maharishi Yoga og Transcendental Meditation fra Indien, USA, Holland og Schweiz. Hun tager løbende videreuddannelse, så hun er fuldt opdateret, både lægefagligt og ayurvedisk.

Bech har skrevet 10 bøger baseret på Maharishi AyurVeda, bl.a. bogen Hormoner i Balance, en bestseller fra Politikens Forlag som adresserer hormonel ubalance i overgangsalderen (menopause).

Som en af Danmarks førende eksperter i sundhed uden kemi supplerer Bech den gængse lægevidenskabelige behandling for hormonel ubalance omkring menopausen (overgangsalderen) med veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder som kost, livsstil, motion, yoga, Transcendental Meditation, og Maharishi AyurVeda (som anbefalet af WHO).

Bech arbejder med kursister i overgangsalderen med hormonel ubalance, der selv er klar til at gøre en indsats for at bringe hormoner i balance, optimere sundhed og få en højere livskvalitet. Hun arbejder engageret ud fra empati og forståelse for de kvinder, der kæmper med hormonel ubalance.

Uddannelse
Charlotte Bech er en dansk læge, som har fået 13-taller hele vejen igennem i stort set alle fag, fra 9. klasse (bl.a. fysik og latin), videre igennem hele det klassisksproglige gymnasium (med højeste snit nogensinde givet i de samlede antikke fag og med et slut topgennemsnit) samt igennem hele lægestudiet, fra anatomi til almen medicin. Hun har opnået lægelig autorisation både i Danmark, Norge og USA.

Charlotte Bech er optaget i Who’s Who Among international students in America.
I 1998 modtog Charlotte Bech en doktorgrad inden for Maharishi yoga og Transcendental Meditation fra Maharishi European Research University, hvor hun fik titlen Doctor of the Science of Creative Intelligence.

Bech er:
Medlem af Lægeforeningen http://www.laeger.dk
Medlem af Foreningen for Speciallæger http://www.laeger.dk/fas
Medlem af Dansk Selskab for Almen Medicin http://www.dsam.dk
Autoriseret af Sundhedsstyrelsen http://www.sst.dk
Oplægsholder for Folketinget http://www.ft.dk
Underviser ved Lægedage www.lægedage
Oplægsholder ved International AyurVeda Conference (IAVC) International-AV-congress
Prismodtager af Panacea International Excellence Award http://www.ritzau.dk
Faculty og professor ved tre forskellige online Master’s degrees (ved accredited universitet i USA) https://www.miu.edu/academic-departments/physiology-and-health

Skriv til os her

Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.

Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Kontakt

Youtube Instagram Facebook Facebook Icon-newsletter Linkedin Link Lnr-book

Kontakt

Find os på adressen:

Nørregade 41, 2. sal

1165 København K

Du kan ringe til os på telefon:
33 31 54 44

Eller skrive til os på mail: cb (snabel a) ceba. dk

Du kan også sende os en besked her

Top of Form

E-mail

Navn

Meddelelse

Send

Bottom of Form

Få Lægens Mini-Guide – uden beregning

Skriv til os

Kontaktinformation – Læge Charlotte Bech

Klik her for direkte kontakt

Adr.: Nørregade 41, 2. sal 1165 København K

CVR: 29 64 77 63 | Tlf.: 33 31 54 44

Mail: cb (snabel a) ceba.dk

Få lægens guide og nyhedsbrevSend os en mailRing til os

Titel

Skriv direkte til os

Hent guiden