Se datoer her

Vejen til Hormoner i Balance for kvinder i deres bedste alder
Et syv ugers implementationsforløb, hvor dine hormoner kommer mere i balance. Hver mandag får du adgang til ugens kursusmateriale, der består af en række korte videoer, selv-tests samt et hæfte med overblikket, de vigtigste opskrifter og ressourcer (i pdf). Hver torsdag er der et online møde, hvor læge Charlotte Bech gennemgår de vigtigste elementer fra den uge, og hvor du kan komme med spørgsmål og kommentarer. Det handler om at få en frisk start på det nye kapitel i dit liv: FRESH: F for Food, R for Recreation, E for Exercise, S for Self-care og H for Happiness. Det er de fem elementer i kvinders firkløver (fire blade og en stængel). Det handler om alt det, vi selv kan gøre på naturlig vis uden at bruge kemi.

Få bogen her

Hormoner i Balance: Kom godt igennem overgangsalderen – på naturlig vis, uden at tage hormoner udefra.
Du får masser af kyndige og – i vores del af verden – hidtil ukendte råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre og få en sundere hud med større udstråling. Samtidig får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan møde i overgangsfasen, såsom tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture og træthed.

Få bogen her

Få et sundere barn – på naturlig vis. Udkommer medio juni 2020 på Muusmans Forlag. De 10 Trin guider dig til et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik.

Få bogen her

Unlock the secret power of your period: The programme in this book helps to release fluid retention from the tissues, clear up our skin, and gain more energy. The book is for every woman who wants to know about the monthly cycle, birth control pills, cramps and tampons. The book is also for all women who love yoga and are curious as to how we utilize our cycle for a personal silent yoga retreat every month – for more happiness, health and Female power.