Transcendental Meditation

Beskrivelse

Datoer for basiskurset, hvor man lærer Transcendental Meditation:
Alle dage kl. 18-20, undtagen dag nr. 2, som foregår på individuelle tider i løbet af dagen med start morgen.

2023:
Fredag den 14. april- onsdag den 19. april
Fredag den 5. maj – onsdag den 10. maj
Fredag den 19. maj – onsdag den 24. maj
Fredag den 26. maj – onsdag den 31. maj
Fredag den 3. juni – onsdag den 8. juni
Fredag den 10. juni – onsdag den 15. juni
Fredag den 16. juni – onsdag den 21. juni
Fredag den 23. juni – onsdag den 28. juni
Fredag den 30. juni – onsdag den 5. juli
Fredag den 7. juli – onsdag den 12. juli
Fredag den 14. juli – onsdag den 19. juli
Fredag den 4. august – onsdag den 9. august
Fredag den 11. august – onsdag den 16. august
Fredag den 9. september – tirsdag den 13. september
Fredag den 13. oktober – onsdag den 18. oktober
Fredag den 1. december – onsdag den 6. december

Ved læge Charlotte Bech får du en helt ideel start på en effektiv dyb meditationspraksis, hvor du får et dobbletkursus, som indeholder to dele, både del A og del B: 

A. Live kursus på dansk, Både personligt fremmøde (tre dage) og online (fire dage)
Opstart med fem dage i træk kl. 18-20.
Opfølgning over 6 mdr. med to mødegange og en weekend retræte.
Personligt fremmøde: Personlig instruktion dag 2, to mødegange og en weekend retræte med to overnatninger
Online: Dag nr 1, 3, 4, 5

B. Video kursus på engelsk, alt via App på telefonen
Undervisning: Via videoer, FAQs, samt selv-tests via TM-App
Ubegrænset: Materialet med ubegrænset tilgang, og en timer
Globalt community: Adgang til TM community med nyheder, invitationer og globale fællesmeditationer.
Appen indeholder en timer, mange timers video-undervisning, og en række små lette tests, hvor du kan teste din viden og din praksis, samt en række Q+A sessions. Du har tidsubegrænset adgang til materialet efterfølgende, og desuden får du adgang til TM-community, hvor du bl.a. bliver inviteret med til globale fællesmeditationer.

Kursusafgiften dækker både del A og del B, som dækker både tidsubegrænset adgang til TM-appen, samt et seks måneders live forløb i meditation, som begynder med intensiv instruktion i meditation over fem dage i træk (to timer hver dag, herunder personlig vejledning på anden dagen), og fortsætter med opfølgning over to gange, samt en weekend retræte med to overnatninger i naturskønne omgivelser i Jylland eller Nordsjælland (man betaler blot 800 kr som ekstra tilskud til kosten). Halvdelen af det indbetalte beløb går til kontingent for livslangt medlemskab af Foreningen for Transcendental Meditation. Herefter kan man fortsætte opfølgningen i Transcendental Meditation til 625 kr. per halve år.

Avanceret kursus for dem, der tidligere har lært Transcendental Meditation: Bliv bedre til at meditere: Hvis du allerede har lært at meditere med Transcendental Meditation, kan du få optimeret din meditationsteknik med en ny start. Du får genopfrisket alle de forskellige instruktioner, du får en ny og dybere forståelse af principperne for korrekt meditation, for normaliseringsprocessen i nervesystemet, for en vision af målet for meditationen, og hvordan du kan håndtere alle de forskellige situationer og erfaringer i meditationen.
Det er for dig:
A. Hvis du har brug for at komme i gang igen efter en pause.
B. Hvis du måske ikke er helt regelmæssig og ønsker en fast meditationspraksis to gange dagligt.
C. Hvis du ønsker at få mere ud af dine meditationer og øge muligheden for dybere meditationer
D: Hvis du ønsker at accelerere din menneskelige og personlighedsmæssige udvikling i retning af højere bevidsthedstilstande.
Du kan vælge mellem hold eller enetimer:
Holdmøder: Et forløb over fem dage i træk hvor vi mødes i hold to timer dagligt.
Personlig coaching 1:1: Med samtaler og personlig meditation. Et fire-ugers forløb med møde en gang om ugen.