Køb bogen her

Godt og sundt Året Rundt: Et helsetip for hver dag i året. Lægens 365 helsetips for et bedre liv. Bestseller.
Her kan du få at vide, hvordan du bliver sundere og får mere energi for hver dag der går. Sundere vaner koster ikke noget og er den enkleste og mest effektive måde at undgå bivirkninger fra dyr medicin og tidskrævende behandlinger på.  GODT OG SUNDT ÅRET RUNDT giver 365 korte og konkrete råd til din dagligdag. Om kost, motion, vitaminer og mineraler, kosttilskud, detox, søvn, computerarbejde, hudpleje, stresshåndtering, ro og fordybelse og meget mere. Og du får at vide hvordan du tackler ubalancer som f.eks. overvægt, forkølelse, og influenza. Bogen er en guldgrube af tips og anvisninger til at få et sundere liv – både for krop og psyke.

Køb bogen her

Hormoner i Balance: Kom godt igennem overgangsalderen – på naturlig vis, uden at tage hormoner udefra.
Glæd dig – en befriende forvandling venter.  Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase – sundere, slankere og smukkere end før? Med denne bog i hænderne er alt dette inden for din rækkevidde. Bogen giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, væv og organsystemer og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du får masser af kyndige og – i vores del af verden – hidtil ukendte råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre og få en sundere hud med større udstråling. Samtidig får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan møde i overgangsfasen, såsom tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture og træthed.

Få et sundere barn – på naturlig vis. Udkommer til 1. august 2019 på Muusmans Forlag.

Køb bogen her

The Go Green Diet: How to quit meat in seven easy steps. Lots of pictures and delicious soya free recipes.
It is for you: 1. If you want to become meat free or 2. If you simply want to reduce your intake of meat. The Go Green Diet helps you to gain more energy, more easily lose weight, and become happier and healthier: Feel lighter, be calmer and have more energy.  You will never go hungry – instead, your stomach will be full and deeply satisfied, getting all the essential nutrients and staying fully nourished every bit of the way with delicious, hearty and tasty meals.

Køb bogen her

The Female Monthly Cycle: How to lose weight and be happier all the time.
The programme in this book helps to release fluid retention from the tissues, clear up our skin, and gain more energy. It helps you to  feel lighter, be calmer and more energetic. The book is for every woman who wants to know the full story – about the monthly cycle, birth control pills, cramps, tampons, and how it all relates to Female beauty. The book is also for all women who love yoga and are curious as to how we utilize our cycle for a personal silent yoga retreat every month. The book gives precise details on what to eat and how to behave during the three days of monthly flow – for more happiness, health and Female power.

Køb bogen her

Läkarens ABC for naturligt friska barn. Svensk.

Boken visar hur du kan skapa hälsa för ditt barn med naturliga och holistiska metoder sedda i ljuset av den etablerade västerländska läkekonsten. Viktiga hälsofrågor behandlas på ett enkelt sätt i alfabetisk ordning så att boken kan användas som en praktisk uppslagsbok. Du får svar på vanliga frågor såsom: Är det bra med fiskolja? Är mjölk nyttigt eller onyttigt? Ska jag vaccinera mitt barn? Som förälder får du konkreta råd om vad du kan göra om ditt barn är ur balans eller trotsigt, har feber, ont i öronen, utslag, fotvårtor, sömnproblem, övervikt eller lider av internet-/datorberoende. Du får också råd om kost, kosttillskott, motion, mobiltelefoner, leksaker, flygresor, meditation och yoga.

Købes i klinikken

CD: Plantemusik og vediske lyde.
Den himmelske musik af planter flytter vores sind, hjerte og sjæl til et andet sublimt univers fyldt med lys, harmoni og lykkefølelse. Ved hjælp af en teknologi baseret på et biofeedback-system kan du lytte til lyden og musikken fra forskellige medicinske planter. Først hører du plantens lyde alene. Så synger Charlotte Bech et sæt vediske lyde, og i slutningen synger Charlotte Bech sammen med planterne. Forskning har vist, at de langsomme, antikke klassiske recitationer får planter til at vokse højere, bredere, hurtigere, sætte flere og større blomster, få frugter til at modne hurtigere og få flere frø til at spire.

Køb bogen her

Dr. Bech’s Programme for Lasting Weight Loss:  Seven steps to simple weight loss.
If you would like to lose weight and maintain your ideal body weight, I am going to show you here how to get your body back into balance in just a couple of weeks. This book is for you – if you would like to lose weight and keep it off.  You will never go hungry – instead:- your stomach will be full and deeply satisfied- your body will be getting all the essential nutrients- your body will stay fully nourished every bit of the way – you will enjoy delicious, hearty and tasty meals.

Køb bogen her

Transcendental Meditation: For energy, happiness and good health.
As a medical doctor, I recommend Transcendental Meditation, first and foremost to those who wish to prevent disease, promote health and enjoy a higher quality of life. But I also recommend Transcendental Meditation for sick patients as it is a supplement to standard medical treatments, as this meditation brings deep relaxation on the inside and more energy on the outside. Those who have learned this type of meditation typically will say it is the best decision they ever made and the best money they have ever spent.

Køb bogen her

Healthy and Sound All Year Round. Healthier habits in everyday life help you to maintain your energy, youthfulness and vitality.  HEALTHY AND SOUND ALL YEAR ROUND provides 365 practical advice for daily life about diet, exercise, vitamins and minerals, dietary supplements, detox, sleep, computers, skin care, stress management and much more. The book is a gold mine of tips for a healthy happy life.

Udsolgt

Sund skepsis og Sund Fornuft: Her sætter 16 danske læger spørgsmplstegn ved det etablerede sundhedsvæsen.

Udsolgt

Godt og sundt for Børn: Lægens ABC for sundere børn. Udsolgt på dansk men fås på svensk, se ovenfor.